Ananda Hämmerli
du als dein Lebenshüter

das Leben neu erfahren

Nächste Atem-Initiationen

Der nächste Schritt in das Aufblühen

Der Atem birgt ein grosses Mysterium in sich; Er ist älter als der Körper, resp, das, was sich an den Atem einschwingt. Über den Initiations-Atem ® lösen wir uns von der Kontrolle des Atems und vertrauen uns ganz seiner Führung an. Darin gibt es nur eine Richtung : Alles, was getrennt scheint, wieder miteinander zu verbinden und alles was persönlich einengt, ins Aufblühen zu führen.

In diesem Retreat lernst du die Atem-Initiation in ihrem Ursprung kennen. So wie der Atem einst ` gemeint war, nämlich: Atem verbindet uns mit dem Mysterium des Lebens, dem Mysterium der Frage und dem Mysterium des Raumes, damit das LEBEN sich durch dich in diese Welt gebären kann und durch dich individuell, vollends zum Aufblühen kommt, sich vollends in diese Welt verschenkt.- Bedingungslos!

Der Atem als Initiation. Der Initiations-Atem®

Mit Initiation ist ein Übergang gemeint, eine Einführung in etwas Neues.
Du betrittst einen neuen Raum, und darin findet eine feierliche Ein-weihung und eine Offenbarung statt.

Atem-Initiation bedeutet in dem Sinn, wir atmen mit dem Atem – (mit der Absicht und Hingabe des Lebens) – einen Raum, beginnen diesen zu hüten über unsere Präsenz, sodass sich mehr und mehr uns das Leben anvertraut und wir uns dem Leben anvertrauen können.

Das Leben braucht Räume in dieser Welt, wodurch es sich «gebären» und zum Ausdruck bringen kann. Mit der Atem-Initiation schenken wir dem Leben in uns diesen Raum für `seine Geburt in diese Welt`.
Die Atem-Initiation ist ein 10-stufiger Vorgang, damit das Mysterium des Lebens durch uns wirken kann.
Für jeden Einzelnen bedeutet dies, dass wir uns im Alltag, `unsern` Raum bewahren können, da, wo wir ihn ansonsten oft im Aussen verlieren durch persönliche Ablenkungen, schwierigen Begegnungen, persönlichen Konflikten, ect.

Zudem, und das ist die eigentliche Initiation, können wir wahrnehmen, dass sich in diesem Raum, den wir über den Atem bilden, und nun hüten über unsere Präsenz, ein grosses Mysterium beginnt uns zu offenbaren. – Ich nenne es das Erwachen des Lebens – in uns.

So dient die Atem-Initiation dem Einzelnen dazu, sich zu befreien von persönlicher Enge und Problemen, weil alle Probleme im Grunde nichts mit uns zu tun haben, sie dienen lediglich dem Leben als Orientierung für den nächsten Raum, den nächste Schritt ins Aufblühen.  Vorausgesetzt, wir haben nicht den Anspruch, das Problem selber und persönlich lösen zu wollen.
Die Methode dient weiter dahin, uns mit den Qualitäten des Lebens zu verbinden und weiter dient es dem Leben, durch uns mit einem einzigartigen Ausdruck und seiner (unserer!) Bestimmung in diese Welt zu kommen.

Sie dient auch dem einzelnen Menschen dazu, seinen Platz in dieser Welt zu finden und sich mehr und mehr vom Leben führen zu lassen, sich dem Mysterium des Lebens anzuvertrauen.

Die Atem-Initiation dient dem Menschen, seine wahrte Berufung vollends leben zu können und sein Mensch-sein Einzigartigkeit zum Ausdruck zu bringen, sich ganz darin zu verschenken (aufzublühen) und doch vollends mit dem Leben verbunden zu sein.

Was für ein Segen, du bist! Danke für dein Einlassen, dein bedingungsloses `Yes`!

Nächste Dunkelraum-Retreats

Auch Dunkelheit birgt ein grosses grosses Mysterium in sich! Doch gleich vorweg: Auch die Welt da Draussen ist ein Dunkelraum! Denn; Das eigentliche Leben siehst du auch da draussen nicht! Wenn wir uns in absolute Dunkelheit begeben, ist es jedoch einfacher, uns mit dem Mysterium des Lebens zu verbinden. Ein bisschen so, wie wir schwimmen lernen in einem Pool. Hier lernen wir, uns für die Qualitäten des Lebens zu öffnen, indem wir einen Raum "atmen, ( mit Hilfe des Initiations-Atem ® )  diesen Raum hüten, über unsere Präsenz und mittels dem Mysterium einer Frage (das Wesen eines Koans) dem Leben darin seinen Raum ermöglichen, sich darin zu gebären.

Was für ein Wunder : Leben beginnt sich uns anzuvertrauen und wir beginnen dem Leben zu vertrauen.  

So erfahren wir: Das Leben ist keine Schule, es ist nicht persönlich, stellt uns auch keine Fallen und stellt uns nicht auf die Probe!  Leben hat nur eine Richtung: Aufzublühen, bedingungslos aufzublühen und sich in diese Welt zu verschenken, ohne sich aufzulösen. Durch uns! Individuell und einzigartig Ganz. HEIL & GANZ!

Es gibt verschiedene Möglichkeiten für einen Dunkelraum. Wir, bei uns, legen den Schwerpunkt auf die Geburt des Lebens in uns und den erweckten Raum im Alltag hüten zu können, damit auch im Alltag dieses Mysterium des Lebens weiter wirken, und sich weiter durch uns in diese Welt “ gebären“ kann. Dafür ist der Atem von höchster Wichtigkeit.

Nachhaltigkeit des Erlernten also! Deshalb treffen wir uns 2 Wochen nach dem Retreat alle nochmals online, für die Nachbesprechung. Wie ist es mir ergangen mit dem Hüten meines Raumes und dem darin erwachenden Leben im Alltag?  So nehmen wir unseren Raum in dieser Welt ein, als Lebens-Hüter und Lebens- Hüterinnen und wissen: Unser Leben ist kein persönlicher Abenteuer-Trip, es ist viel viel mehr! Es ist ein individuelles Erwachen des Lebens durch uns. Individuell und hochgradig verbunden mit diesem Mysterium. Schritt für Schritt für Schritt und Atemzug für Atemzug ein Segen. Ein Segen für uns, unser Umfeld, unsere Familien, unsere Ahnen und die Welt. 

Dunkelraum-Retreats 2025

Geplante Dunkelraum-Retreats 2025

Einführung in das Mysterium der Dunkelheit.

HIer geht es ganz um das Mysterium des Raumes.

  • Wir gehen in die Tiefe deines Wesens
  • Du spürst, wie das Mysterium des Leben über “ Qualitäten“ mit dir in Kontakt geht.
  • Du spürst die Absicht und die Hingabe, die im Leben bereits vollendet ist.
  • Du lässt dich ein, weil dein Vertrauen ins Leben wächst und Zeit bekommt sich einzulassen.
  • Du trägst dein Licht aus der Dunkelheit in dein Leben.
  • Segen du bist! Für dich, das Leben, die Welt!
  • Neubeginn ist JETZT angesagt! Unabwendbar, nicht aufzuhalten! JETZT ist genau der richtige Moment dafür! Punkt !

Drei Tage volle Dunkelheit, zwei Tage für Vor- und Nachbereitung und kraftvollen Integrations-Ritualen.

Hier lernst Du, Deinen Raum auch im Alltag Raum zu hüten, zu wahren und Dich dem Leben anzuvertrauen.

Du bist geführt! Erfahre es hier!

Auch hier bekommst du bereits eine sanfte, jedoch tiefgründige Atemschulung, die speziell für das Raum hüten von Ananda entwickelt wurde.

Diese Atemschulung wird dich im Alltag unterstützen, deine Erfahrungen aus dem Dunkelraum weiter auch im Alltag zu vertiefen.

Nachhaltigkeit ist unsere Ausrichtung, damit Deine Zeit im Dunkelraum nicht zu Ende ist nach 5 Tagen, sondern sie kann in deinen Alltag weiter einfliessen. Aufblühen ist Deine Bestimmung! Deine Zeit im Dunkelraum ist erst der Beginn dahin.

Ein Hoch auf die Zeit danach! Dein kraftvoller Neubeginn!

In diesem Retreat erlebst Du:

  • Dank der sanften Atemschulung des Initiations-Atem®, die speziell für das Mysterium des Raumhütens von Ananda entwickelt wurde, bekommt deine Zeit im Dunkelraum „einen sanften Booster“.
  • Diese natürliche Art zu atmen , erlaubt es dir, dich von der künstlichen Kontrolle zu lösen und dich mit den zeitlosen Qualitäten des Leben leichter und schneller zu verbinden. Schluss mit dem „endlosen sich im Kreis drehen!“
  • Mehr und mehr nimmst du wahr: Du kannst dem Leben vertrauen. Du bist geführt!
  • Gemeinsam lernen wir den Raum zu hüten, in welchen sich die Dunkelheit uns mehr und mehr anvertraut und wir vertrauen können.
  • Du kommst in Kontakt mit den zeitlosen Qualitäten des LEBENS- den zeitlosen Qualitäten der Dunkelheit.
  • Gemeinsam bereiten wir uns vor, diesen Schatz in den Alltag zu führen, über kraftvolle Integrations-Rituale.
  • 2 Wochen wieder im Alltag, erfolgt die Nachbesprechung des Erlernten- Wir treffen uns alle nochmals online. Hält der Raum auch im Alltag? Kann ich auch im Alltag den zeitlosen Qualitäten des Lebens den Raum bewahren?
  • Denn auch der Alltag ist ein Dunkelraum! Das Leben ist nicht sichtbar. Wir sehen zwar seinen Ausdruck, wie es sich uns zeigt, doch das ist nicht das Leben selber.
  • Und so geht die Reise des Aufblühens weiter. Der Atem hilft Dir.
  • Wir zeigen dir im Schutze des Dunkelraum-Retreats kraftvolle Werkzeuge, wie du deinen Raum auch im Alltag hütest, um ganz dem Pfad des Aufblühens gehen zu können.

8 Tage Dunkelraum Retreat

In diesem Retreat geht es um:

  • Dank der sanften Atemschulung des Initiations-Atem®, die speziell für das Mysterium des Raumhütens von Ananda entwickelt wurde, bekommt deine Zeit im Dunkelraum „einen „sanften doch kraftvollen Booster“.
  • Was für ein Segen! 8 Tage dich vollends deinem Aufblühen zu widmen.
  • Mehr und mehr erinnerst du dich: Dein Dunkelraum-Retreat dient nicht nur dir, es ist ein Geschenk für diese Welt und alle die je mit dir in KOntakt kommen werden. Und es ist ein Geschenk für die “ Alten“, die dir vorausgingen.
  • Im Original- Dunkelraum-Retreat wie diesem, geht es nicht um das Lösen von Problemen, weil Probleme nichts mit dir zu tun haben.
  • Alles wandelt sich, alles ordnet sich ins rechte Licht, weil es nun Raum bekommt, sich neu zu ordnen.
  • Du verbindest dich mit den zeitlosen Qualitäten, die dir Raum geben zu atmen und zu sein, wie du einst *gedacht warst“
  • Deine Essenz ist zeitlos und noch ganz konkret in der Welt der Zeit lebbar.
  • Du spürst deine Bestimmung als Lebens-Hüter und Lebens-Hüterin ist gesetzt. Dein Aufblühen nicht aufzuhalten!
  • Gemeinsam tragen wir diesen Schatz in deinen Alltag, für dein ganzes JA! Ein ganzes “ Yes!“ , deine Bestimmung zu leben!
  • Da draussen und doch ganz bei dir, in dir!
  • Willkommen zu Hause ! Lebenshüter! Lebens-Hüterin- Du bist!

8 Tage Dunkelraum Retreat

Nächste Atem Retreats und Abende

Nächste Events

Dunkelheit im Dunkelraum

Ein Dunkelretreat ist eines der kraftvollsten und heilsamsten Tools, nebst Atem und Stille, das ich kenne, um Dein inneres Licht zu wecken, und Dich mit Deiner Seelenkraft zu verbinden. Um aus Deiner Komfortzone heraus zu kommen, braucht es immer Deine Entscheidung. Das bedeutet oft einen persönlich mutigen Schritt. Doch: Die wahre Lebendigkeit beginnt erst ausserhalb der Komfortzone. Es sind dies die Momente, in denen das Leben in uns erwacht, in denen wir wachsen, reifen und erkennen. Es sind dies die Momente, für die wir am Ende unseres Lebens dankbar sind, weil wir sie mitnehmen auf unsere Seelenreise.

Mehr auf meiner Dunkelraum Seite:

Dunkelraum.ch

Dunkelraum Kundenstimmen

Natalie

Haarwuchs-Spezialistin, FR-Courgevaux

“Der Dunkelraum ist für mich eine ganzheitliche Körper-Reise durch die Täler der Tiefenentspannung, der Reinigung und der Langsamkeit.”

“Eine nachhaltige Gesundheit gedeiht, erblüht.Danke Ananda für das Raum hüten und den Erfahrungen auf dieser wunderbaren Reise.”

Michael

Energiepraxis Reinmann

“Eine absolut tolle Erfahrung und Erweiterung meines Wissens”

“Ich durfte im Februar 2022 am Dunkelraum Retreat teilnehmen. Es war eine sehr tiefe Erfahrung. Die 9 Tage in der Dunkelheit erweiterten mein Bewusstsein. Ananda führte die Gruppe mit höchster Professionalität. In Gruppen aber auch Einzelgesprächen, ging er mit viel Engagement und Hingabe auf uns ein.

Ich lernte mit Ananda’s Atemtechnik, meine inneren Räume zu erfühlen und die eigenen Körperwände zu erkunden. Ja sogar einzelne Körperteile oder den ganzen Körper in Schwingung zu bringen. Eine absolut tolle Erfahrung und Erweiterung meines Wissens. Ich lernte zudem eine weitere Herangehensweise, meine Träume zu deuten.

Ananda versteht es, seine jahrelange Erfahrung und sein Wissen, an die Menschen mit viel Freude zu vermitteln.

Herzlichen Dank Ananda”

Video

Kundenstimme
über die Dunkelraum-Erfahrung

Die Atem-Intelligenz

Das Leben steckt im Atem
Für mich ist der Atem einer der ganz großen Schätze in dieser Welt. Und dieser Schatz, so vermute ich, wird von uns Menschen zuweilen völlig unterschätzt und zu wenig beachtet. Von den rund 20.000 Atemzügen, die wir pro Tag machen, geschehen die meisten unbewusst. Eigentlich schade, denn der Atem könnte uns viel Leid, Kummer und Sorgen ersparen. Er kann uns aber nicht nur Leid ersparen, sondern er kann uns auch tiefer mit der Fülle des Lebens verbinden.
Was macht den Atem so speziell?

Atem 

Atem und Stille Kundenstimmen

Astrid

Expertin für Kinder- und Jugend-Coaching

“Ein offenes Ohr für welches Anliegen auch immer”

“Ich war bei Ananda in einigen Atemkursen und habe viel daraus mitgenommen. Er leitet sehr professionell an und ist mit voller Hingabe dabei. Keine Mühe ist ihm zu groß für die Kursteilnehmer und er hat ein offenes Ohr für welches Anliegen auch immer. Danke von Herzen!”

Florian

Sozialpädagoge

“Ein Stück mehr bei mir und meinem Herzen angekommen”

“Ich darf mich als Glückspilz bezeichnen, dass ich auf meinem Lebensweg Ananda begegnet bin. Seine herzlich wesentliche, zielorientierte und freudvolle Art jedem Wesen zu begegnen bereichert mich immer wieder. Ich durfte bereits mehrfach an seinen Kursen teilnehmen und bin jedes Mal gestärkt, um wesentliche Erfahrungen reicher wieder zu Hause, ein Stück mehr bei mir und meinem Herzen angekommen. Für alle die wesentlich unterwegs sind oder sein wollen, kann ich Ananda als seriösen und fachlich-methodisch fundierten Menschen wärmstens empfehlen.”

Atem Video

Kundenstimme
über Atem und Stille

Geschenke dein Leben selbst zu hüten

Das Leben neu spüren zu können, ist etwas, das du auf jeden Fall ohne mich kannst. Es ist nicht so, dass dein bisheriges Leben nicht voller Wunder, voller Tiefe und Ernsthaftigkeit war. Als Lebenshüter helfe ich nur dabei, dass du in Situationen, da dein Leben gerade nicht spürbar ist, dass du dein Leben in all seinen Qualitäten wieder spüren kannst. Mit dem, was ich weiss, was ich kann und was ich noch so gerne dir schenken möchte:

Das Buch zur Mitte

Es ist meine Ausarbeitung des Kybalions – den 7 hermetischen Grundgesetzen Hermes Tris Megistos. 

In jungen Jahren habe ich es in einer Zeitspanne von 10 Jahren geschrieben und es kam 2012 als Buch raus. Doch auch heute- 12 Jahre nach der Veröffentlichung – ist es noch immer aktuell im Inhalt.

Als Geschenk für die Veröffentlichung meines 2. Buches “ ODEM-schöpferisches Atmen und das 1×1 der Atemkunst schenke ich dir das Buch zur Mitte heute kostenlos als E-Version zum Download.

Sind im Buch zur MItte die hermetischen Gesetze des Lichts und der Zeit beschrieben, die 7 Naturgestze, geht es im neuen Buch “ ODEM“ um die Qualitäten aus dem Dunkelraums- zeitlos, bedingungslos Heil und Ganz, über den Atemraum erfahrbar.

Auch das Buch ODEM lege ich dir wärmstens ans Herz. Es ist mehr als bloss ein Buch über den Atem. Es ist eine Einführung in das Mysterium des Lebens – zeitlos und doch erfahrbar dank dem schöpferischen Atem „ODEM“.

Das Buch ODEM bekommst du im Shop-Bereich auf dieser Seite, oder direkt hier.

Den kostenlosen Download zum Buch der MItte bekommst du HIER

Hier kommst du direkt und kostenfrei in den fortlaufenden Weckrufkongress – ins – Leben.

Es geht ganz um das erfüllte Mensch sein im Zeitakter der Digitalisierung und künstlichen INtelligenz.

Du bist mehr als dein Job, deine Ziele, dein Machen und Wollen!

Hier geben wir dir wertvolle Impulse, Kontakte , Communities von bisher rund 40 spannenden Experten und Menschen, für ein erfülltes Leben.

Weitere Geschenke

Hol dir deinen dunklen Geheimtipp: