Ananda Hämmerli

Dein Erwachen zum Leben

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Dunkelraum

Ein Dunkelretreat ist eines der kraftvollsten und heilsamsten Tools, nebst Atem und Stille, das ich kenne, um Dein inneres Licht zu wecken, und Dich mit Deiner Seelenkraft zu verbinden. Um aus Deiner Komfortzone heraus zu kommen, braucht es immer Deine Entscheidung. Das bedeutet oft einen persönlich mutigen Schritt. Doch: Die wahre Lebendigkeit beginnt erst ausserhalb der Komfortzone. Es sind dies die Momente, in denen das Leben in uns erwacht, in denen wir wachsen, reifen und erkennen. Es sind dies die Momente, für die wir am Ende unseres Lebens dankbar sind, weil wir sie mitnehmen auf unsere Seelenreise.

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Dunkelraum.ch

Die Atem-Intelligenz

Das Leben steckt im Atem
Für mich ist der Atem einer der ganz großen Schätze in dieser Welt. Und dieser Schatz, so vermute ich, wird von uns Menschen zuweilen völlig unterschätzt und zu wenig beachtet. Von den rund 20.000 Atemzügen, die wir pro Tag machen, geschehen die meisten unbewusst. Eigentlich schade, denn der Atem könnte uns viel Leid, Kummer und Sorgen ersparen. Er kann uns aber nicht nur Leid ersparen, sondern er kann uns auch tiefer mit der Fülle des Lebens verbinden.
Was macht den Atem so speziell?

Atem