Beschreibung
Dunkelraum-Retreat 9 Tage 12.03.27 bis 20.03.27
in Heiden-Appenzell
Leistungen Dunkelraum-Retreat
- Eignungs- und Kennenlerngespräch per Telefon oder Zoom
- 4 Vorbereitungsvideos mit Atemübungen
- Einzelzimmer, mit modernem Bad (WC, Waschtisch, Dusche)
- Gruppenangebot und Austausch in Gruppe (komplett in Dunkelheit)
- Rückzugsmöglichkeit und individuelle Betreuung (Einzel-Stille-Retreat mit Atemunterstützung)
- Traumdeutung & Besprechung deiner Träume
- Einzelgespräch täglich und nach Bedarf
- Fingerkuppen-Analyse
- Das Buch „ODEM-schöpferisches Atmen, Das 1×1 der Atemkunst und wie du deine Atemintelligenz weckst“
- Eingangs-Ritual und Abschluss-Ritual
- kostenloser Parkplatz
- Vergünstigungen an unsere Stille-Retreats
- Vergünstigungen an unsere Atemretreats
- Wiederholer-Rabatt
- 3D Dunkelbrille Mind-Fold (für Zimmerlüften)
- Gala-Frühstück nach dem Retreat
- 24h Bereitschafts-Dienst per Klingelsystem
- Medizinwanderung und Ausarbeitung deiner Integration (am Schlusstag)
- Kakao-Zeremonie mit Kakao der KOGI-Indianer (Einführungstag)
- Zimmerreinigung danach
- auf Wunsch Abholung vom Orts-Bahnhof
- Vollwertabendessen vor dem Retreat
- Gruppenraum mit Atemvertiefung, Meditation, Austausch (komplett abgedunkelt)
- Vollwertige Mahlzeiten in Bio-Qualität, warme Suppen, Gemüse, Früchte, Nüsse, Tee,
- 1 Nachmeeting per Zoom und Vertiefung für deinen Alltag, Nachbereitungs-Austausch (1-2 Wochen nach dem Retreat)
In diesem Retreat erlebst Du:
Dank der sanften Atemschulung des Initiations-Atem®, die speziell für das Mysterium des Raumhütens von Ananda entwickelt wurde, bekommt deine Zeit im Dunkelraum „einen sanften Booster“.
Diese natürliche Art zu atmen, erlaubt es dir, dich von der künstlichen Kontrolle zu lösen und dich mit den zeitlosen Qualitäten des Lebens leichter und schneller zu verbinden.
Schluss mit dem „endlosen sich im Kreis drehen!“
Mehr und mehr nimmst du wahr: Du kannst dem Leben vertrauen. Du bist geführt! Gemeinsam lernen wir den Raum zu hüten, in welchen sich die Dunkelheit uns mehr und mehr anvertraut und wir vertrauen können.
Du kommst in Kontakt mit den zeitlosen Qualitäten des LEBENS – den zeitlosen Qualitäten der Dunkelheit. Gemeinsam bereiten wir uns vor, diesen Schatz in den Alltag zu führen, über kraftvolle Integrations-Rituale.
2 Wochen wieder im Alltag, erfolgt die Nachbesprechung des Erlernten – Wir treffen uns alle nochmals online. Hält der Raum auch im Alltag? Kann ich auch im Alltag den zeitlosen Qualitäten des Lebens den Raum bewahren?
Denn auch der Alltag ist ein Dunkelraum! Das Leben ist nicht sichtbar. Wir sehen zwar seinen Ausdruck, wie es sich uns zeigt, doch das ist nicht das Leben selber. Und so geht die Reise des Aufblühens weiter. Der Atem hilft Dir.
Wir zeigen dir im Schutze des Dunkelraum-Retreats kraftvolle Werkzeuge, wie du deinen Raum auch im Alltag hütest, um ganz dem Pfad des Aufblühens gehen zu können.
Brenda –
Neun Tage im Dunkeln – das klingt im ersten Moment nach einer Mutprobe, war für mich aber genau das Richtige. Ich hatte schon länger das Gefühl, im Alltag nur noch zu funktionieren, und dieses Retreat hat mir gezeigt, wie viel ungenutzte Tiefe noch in mir steckt. Die Struktur mit den täglichen Einzelgesprächen, der Körperarbeit und den Essenszeiten hat mir Halt gegeben, ohne einengend zu wirken. Besonders wertvoll fand ich die Zeit, in der wir über unsere Träume gesprochen haben – das hat sich bei mir nachhaltig verändert, wie ich mit inneren Bildern umgehe. Auch das Eignungsgespräch im Vorfeld war seriös und hat mir Sicherheit gegeben, dass das Format zu mir passt. Das Auftauchen nach neun Tagen war überwältigend schön: das erste Tageslicht, das gemeinsame Frühstück, das Ritual in der Natur. Ich habe das Gefühl, nicht nur ausgeruht, sondern wirklich neu sortiert zurückzukommen. Wer bereit ist, sich auf etwas Unbekanntes einzulassen, dem kann ich das nur empfehlen.
Linus –
Ich habe lange gezögert, bevor ich mich angemeldet habe – neun Tage ohne Licht und ohne Ablenkung sind schliesslich keine Kleinigkeit. Rückblickend war die Entscheidung eine der besten, die ich in den letzten Jahren getroffen habe. Was mich beeindruckt hat, ist die Sorgfalt, mit der alles organisiert war: vom Abholen am Bahnhof über die Unterkunft bis hin zu den Gesprächen, die nie aufgesetzt wirkten. In der Dunkelheit kommt man zwangsläufig mit sich selbst in Kontakt, und genau das war für mich der wertvollste Teil. Einige Erkenntnisse haben sich erst nach Wochen richtig entfaltet, deshalb war auch das Nachtreffen so wichtig. Claudia und Ananda nahmen sich Zeit, und man merkt, dass hier nicht einfach ein Programm abgespult wird. Wer eine echte Auszeit sucht, bei der Körper und Geist gleichzeitig zur Ruhe kommen, ist hier genau richtig. Ich habe mich durchgehend sicher und gut aufgehoben gefühlt und würde jederzeit wiederkommen.