Beschreibung
Atem-Retreat Wochenende
16.8.24 bis 18.8.24
in Kientaler Hof, Berner Oberland
Kurs-Beginn 16.8. 15:00
Kurs-Ende 18.8. 16:00
Kientaler Hof
Griesalpstrasse 44
3723 Kiental
Berner Oberland
Wecke die Atem-Intelligenz, Vertiefe dein Atem
Atem ist vielmehr als bloss die Zellen mit Sauerstoff zu versorgen. In seiner Tiefe offenbart sich der Atem einzigartig und individuell.
Wenn wir uns seiner Führung anvertrauen, gibt’s nur eine Richtung: Unser Aufblühen!
Der Weg des Initiations-Atems ist eine ganzheitliche Entwicklung und ein Weggefährte zugleich, in deine einzigartige Bestimmung.
Es ist ein Weg, hin zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit – in Verbundenheit mit deiner Essenz. Dafür ist dieses Retreat da!
Kurs-Inhalt
An diesem Wochenende erlernen wir die praktischen Grundlagen der Atmung kennen und spüren unsere Atem-Intelligenz in seiner Tiefe auf.
Wir erforschen diese in der Praxis über diverse Atemanwendungen und Atemmethoden.
Somit bekommen wir mehr Klarheit über unser eigenes Leben und unseren Platz in dieser Welt.
Am Schluss des Kurses stecken wir unsere Welt neu ab und definieren dein Credo.
1-2 Wochen nach dem Kurs treffen wir uns alle nochmals in einem Zoom-Raum, für die Nachbereitung und Integration und eventuellen Klärungs-Fragen.
Im Kurspreis auch inbegriffen ist mein neues Buch `Odem- schöpferisches Atmen`.
Kurs-Ausrichtung
Dieses Retreat hat die Ausrichtung, dich mit deinem tieferen eigenen Atem vertraut zu machen.
Ist dein Leben an einem Punkt angekommen, wo du spürst, dass eine Veränderung ansteht? Vielleicht weißt du noch gar nicht so genau, in welche Richtung. Doch du spürst diese sanfte Kraft in dir, eine Art Sehnsucht, nach einem erfüllteren, glücklicheren und selbstbestimmteren Leben, ein leiser Ruf, der dich trägt, dich mehr mit deinem wahren Leben zu verbinden.
Dann könnte dieses Atem- Retreat ein Wegweiser und nächster Schritt sein für dich.
Für wen ist dieser Kurs?
Dieser Kurs ist dann wunderbar für dich,
- Wenn du spürst, dass es Zeit ist, für einen kraftvollen Neubeginn in deinem Leben
- wenn du «Atemneuling» bist und du Interesse hast, an einer praktischen Einführung, die dir auch im Alltag hilft, deinen Weg kraftvoll und freudvoll zu gehen und deine Bestimmung zu leben
- wenn du bereits Erfahrungen mit Atemarbeit gemacht hast (beispielsweise in Yoga, Tai-Chi, Meditation, Zen,…) und du diese Grundlage vertiefen willst.
Leit-Zitat
Mit der Atemarbeit lädst du nicht nur mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben ein, sondern der Atem hat die Fähigkeit und eine Jahrtausend alte Intelligenz, dich mit deiner Ureigenen Essenz rück – und nach vorn – zu verbinden. Wir müssen es nicht machen, sondern die Atemintelligenz führt uns – zu unserer wahren Bestimmung; Unser Aufblühen. (Ananda Hämmerli)
Mitbringen
Bequeme Kleidung (es wird auch getanzt)
Deine Lieblings-Wolldecke (falls vorhanden und der Transport es dir ermöglicht. Ansonsten haben wir auch Wolldecken für dich bereit)
Wetterfeste Kleidung für das Abschluss-Integrations-Ritual draußen in der Natur.
Leitung:
- Ananda Hämmerli
Ich bin Atem-Therapeut, ZEN-Kontemplationslehrer, Dunkelraum-Retreat Begleiter, Autor, Handwerker, und seit über 20 Jahren unermüdlicher Erforscher verschiedenster Atemmethoden.
Doch die wirklich wesentlichen Dinge in meinem bisherigen Leben sind geschehen, weil es dafür Räume gab und ich mich dafür öffnen konnte.
Solche lebendigen Räume zu schaffen, in denen `das Mysterium des LEBENs` wirken kann, das ist meine Ausrichtung und mein Herzensanliegen in jeder meiner Handlungen – auch für diesen Kurs.
Dafür bringe ich mein ganzes Wissen und meine zahlreichen Erfahrungen mit hinein, die ich über die Jahre mit dem Atem und seiner eigenen Intelligenz bekommen habe.
Ich freue mich auf unsere Begegnung.
Ich freu mich auf unsere Begegnung
- Claudia Meyer
Seelenzentriertes Coaching Sabina Wyss, (zertif.), Medizinrad-Ausbildung bei Johanna Thuillard, Fachfrau Kinderbetreuung, Systemisch integrative Therapie, Naturpädagogin, Butho-Tanz und integrative Atemmassage.
Ich freu mich auf die Begegnung mit dir.
Stimmen zum Kurs:
Selina R.W.
Danke Ananda, Danke Claudia , Euer Angebot geht tief in die Zellen und wirkt transformativ.
Die vielseitigen Techniken die ihr anbietet finde ich genial. Sie haben meine Begeisterung von erstem Augenblick geweckt
Natalie G.
Danke , dass ich dabei sein konnte, das ist das größte Geschenk.
Florian S.
Ich darf mich als Glückspilz bezeichnen, dass ich auf meinem Lebensweg Ananda begegnet bin. Seine herzlich wesentliche, zielorientierte und freudvolle Art jedem Wesen zu begegnen bereichert mich immer wieder. Ich durfte bereits mehrfach an seinen Kursen teilnehmen und bin jedesmal gestärkt, um wesentliche Erfahrungen reicher wieder zu Hause, ein Stück mehr bei mir und meinem Herzen angekommen. Für alle die wesentlich unterwegs sind oder sein wollen, kann ich Ananda als seriösen und fachlich-methodisch fundierten Menschen wärmstens empfehlen.
Astrid W.
Ich war bei Ananda in einigen Atemkursen und habe viel daraus mitgenommen. Er leitet sehr professionell an und ist mit voller Hingabe dabei. Keine Mühe ist ihm zu groß für die Kursteilnehmer und er hat ein offenes Ohr für welches Anliegen auch immer. Danke von Herzen!
Astrid
Kurszeiten:
- Freitag 15.00h bis Sonntag 16.00h
Kosten:
- exklusive Übernachtungen und Verpflegungen
Astrid –
Ein offenes Ohr für welches Anliegen auch immer
Ich war bei Ananda in einigen Atemkursen und habe viel daraus mitgenommen. Er leitet sehr professionell an und ist mit voller Hingabe dabei. Keine Mühe ist ihm zu groß für die Kursteilnehmer und er hat ein offenes Ohr für welches Anliegen auch immer. Danke von Herzen!