Beschreibung
Atem-Initiation® – Das 1×1 der Atemkunst
Modul 2: Den Atem des `magisch-mystischen Kindes` in sich wecken
Lebendigkeit, Leichtigkeit und unbeschwerte Absicht
Ein Retreat für alle, die bereit sind, durch ihren Atem den Zugang zur Lebendigkeit, Leichtigkeit und unbeschwerten Absicht ihres inneren Kindes zu entdecken. Die Schweibenalp, mit ihrer kraftvollen, magischen Umgebung, ist der ideale Ort, um diese Qualitäten zu erforschen und neu zu beleben.
Dieses Retreat ist das zweite von vier Modulen der Atem-Initiation®. Jedes Modul ist in sich abgeschlossen und kann einzeln besucht werden. Gemeinsam bilden sie jedoch eine Reise durch das gesamte Atem-Rad – eine von Ananda Hämmerli entwickelte Methode, die die Qualitäten der vier Elemente (Feuer & Wasser mit Hilfe von Erde & Luft) durch den Atem erfahrbar macht.
Der Atem des magisch-mystischen (inneren) Kindes – Lebendigkeit und Leichtigkeit erwecken
Das innere Kind hat nichts zu tun mit Naivität und Leichtgläubigkeit! Das innere Kind ist vielmehr magisch-mystisch und in Kontakt mit einer uralten Weisheit des Lebens. Es trägt das Erbe in sich von non-dualen Qualitäten des Lebens, die sich mit dir verbinden möchten.
Der Atem ist dein Zugang zu diesen Qualitäten des inneren Kindes: Lebendigkeit, Einzigartigkeit, Freude und Leichtigkeit. In diesem Retreat geht es darum, durch deinen Atem diese Aspekte in dir zu erwecken, wiederzuentdecken und bewusst in dein ganz einzigartiges, wertvolles Leben zu integrieren.
Die Qualitäten von Modul 2:
- Vertrauen: Dem Atem der Lebendigkeit vertrauen
- Kraft der Absicht: Lerne, klare und unbeschwerte Entscheidungen aus deinem Innersten zu treffen, bei denen du spürst: Es gibt keine falschen Entscheidungen! Leben ist magisch – nicht logisch!
- Selbstausdruck: Stärke deine Einzigartigkeit & Individualität. Entdecke die Freiheit, DU selbst zu sein.
Durch den Atem wirst du mit deinem magisch-mystischen Kind verbunden und gleichzeitig die Kraft gewinnen, diese Qualitäten in deinem Alltag zu integrieren.
Was erwartet dich?
- Atem-Basics: Du erlernst die Grundlagen der Atem-Initiation® für einen tiefen essentiellen Atem.
- Bewusster Atem: Finde durch deinen Atem Zugang zu wahrer Leichtigkeit und Lebensfreude.
- Unbeschwerte Freiheit: Lasse festgehaltene Emotionen los und entdecke dein authentisches Selbst.
- Praktische Techniken: Nimm Atem-Tools mit, die dir in herausfordernden Situationen Stabilität und Leichtigkeit schenken.
- Integration: Verankere die Erfahrung deines magisch-mystischen Aspekts in deinem Alltag – für mehr Freude und Lebens-Vertrauen.
Dein Programm
- Freitag, ab 15:00: Ankommen – Atemrhythmen und Atemgrundlagen der Atem-Initiation®.
- Samstag: Lebendigkeit und Absicht durch den bewussten Atem entdecken. Transformation – Selbstausdruck und Individualität stärken.
- Sonntag: Den Atem der Magie und Mystik in die Verbindung zu deinem Alltag bringen.
Preise und Anmeldung
- Wochenend-Retreat: CHF 390.00 (Fr, 15:00 – So, 16:00)
Im Kurs enthalten:
- Dein persönliches Buch ODEM – schöpferisches Atmen von Ananda Hämmerli.
- Zugang zu einem exklusiven Online-Nachtreffen zur Vertiefung.
Die Plätze sind begrenzt.
Leitung
- Ananda Hämmerli: Atem-Therapeut, Kontemplationslehrer, Dunkelraum-Coach, mit über 20 Jahren Erfahrung.
- Claudia Meyer: zert. Familiencoach, seelenzentriertes Coaching nach S. Wyss.
Yess! Lass uns gemeinsam durchatmen. 😊
Sarah –
Ich durfte ein 3- tages Atem-Retreat bei Ananda und Claudia besuchen und bin unendlich dankbar für diese tiefgreifende, wertvolle und verändernde Erfahrung. Das Retreat fand auf der wunderschönen Schweibenalp in Brienz statt. Die Umgebung und der ganze Ort haben die Tiefe dieses Retreats unterstützt und waren für mich wie eine Oase der Entspannung, wo der Alltag weit in der Ferne lag. Ananda und Claudia haben das Retrat mit so viel Beigeisterung, Hingabe und Feingefühl geleitet und trotz dem vielen Inhalt und den tiefgreifenden Themen eine Leichtigkeit behalten die für mich die Kurstage sehr angenehm gestaltete. Ich war begeistert von der Vielfalt an Arbeiten die wir machen durften, von denen sehr Viele auch für den Alltag und in Stresssituationen eine grosse Hilfe sein können. Es ist so ein grosser Reichtum an Wissen und Erfahrungen, welche ich von dem Retreat mitnehmen darf. Das Retreat war sehr lebendig und ermöglichte uns die Inhalte und das Wissen in der Praxis zu erfahren. Ananda und Claudia haben die Arbeiten sehr angenehm geleitet und gaben mir stetig das Gefühl mich voll und ganz darauf einlassen zu dürfen, indem sie den Raum halten und mit ihrer vollen Aufmerksamkeit bei der Sache waren. Ich könnte hier noch sooo viel aufzählen, was für mich das Retreat zu einem so grossen Geschenk macht…aber ich empfehle es von Herzen einfach selber zu erleben. Lieber Ananda, liebe Claudia ich danke euch von ganzem Herzen für diese Erfahrung.
In Liebe, Sarah