Atem-Initiation® – Das 1×1 der Atemkunst

Modul: Neubeginn

Die Kraft deiner Wurzeln, die Geburt des neuen Atems

„Es gibt Momente im Leben, in denen etwas Neues beginnen will – leise, aber unaufhaltsam. Der Atem weist den Weg.“

Dieses Retreat im Schloss Glarisegg ist eine Einladung, den Atem deines Neubeginns zu entdecken – jenen inneren Impuls, der dich ruft, dich selbst neu zu erfahren und deine Lebenskraft zu erneuern.

Inmitten der stillen Weite am Bodensee öffnet sich ein Raum, in dem du dich mit deinen Wurzeln verbindest, Altes loslässt und Vertrauen in deinen ureigenen Lebensatem findest.

Für wen

Für Menschen, die spüren, dass eine neue Lebensphase anklopft – sei es im Beruf, in Beziehungen, in der eigenen Entwicklung oder einfach im Wunsch nach mehr Tiefe, Präsenz und Sinn.

• sich selbst wieder spüren möchten – jenseits von Funktionieren und Kontrolle,
• ihre innere Stimme stärken und dem Fluss des Lebens vertrauen wollen,
• Transformation nicht „machen“, sondern geschehen lassen möchten.

Ob du bereits Atemarbeit kennst oder einfach neugierig bist – dieses Retreat steht für sich und ist zugleich Teil eines zyklischen Weges der Atem-Initiation®. Jedes Modul öffnet eine andere Facette des Lebensrades und kann einzeln besucht werden.

Was dich erwartet

Der Atem des Neubeginns führt dich in die Kraft der Entscheidung und in das Vertrauen deiner Wurzeln. Du lernst, dich mit deinem Atem als lebendiger Quelle von Stabilität, Klarheit und Inspiration zu verbinden.

Durch angeleitete Atemräume, Stille, Bewegung, Begegnung und kontemplative Impulse öffnet sich ein Erfahrungsraum für Heilung und Erneuerung.

Themen & Qualitäten des Retreats:

• Entscheidungskraft: Ein bewusstes „Ja“ zu dir selbst und zu deinem Weg.
• Verwurzelung: Stabilität, innere Sicherheit und Vertrauen ins Leben.
• Geburt des neuen Atems: Ein lebendiger Kontakt zu deiner schöpferischen Quelle.

Dein Mehrwert

Dieses Retreat schenkt dir mehr als Entspannung – es ist ein Wendepunkt:

• Klarheit & Fokus: Du erkennst, was dich wirklich ruft, und entwickelst daraus neue Richtung.
• Innere Ruhe & Stabilität: Du lernst, dich auch in herausfordernden Zeiten im Atem zu verankern.
• Ganzheitliche Integration: Erlebnisse, die nicht verblassen, sondern im Alltag lebendig bleiben.
• Erweiterte Wahrnehmung: Zugang zu deiner inneren Führung und schöpferischen Kraft.
• Lebensfreude & Präsenz: Dein Atem wird zu einem Verbündeten für mehr Leichtigkeit und Tiefe.

Ablauf

Freitag, ab 15:00 Uhr:
Ankommen – Einführung in die Atem-Initiation®, erste Atemräume, Atem-Basics und erste Atemvertiefungen kennenlernen

Samstag:
Vertiefung – Erforschung des Atem-Rads, Entscheidungskraft & Vertrauen aktivieren, Bewusstseinsräume des Atems erleben

Sonntag, bis 16:00 Uhr:
Integration – Wurzeln stärken, Atem-Credo entwickeln, neue Ausrichtung in den Alltag tragen

Ort

Schloss Glarisegg, Steckborn (CH)

Ein Ort der Kraft und Weite – eingebettet in Natur, See und Stille.
Perfekt für Einkehr, Tiefe und Regeneration.

Preis & Leistung

Wochenend-Retreat: CHF 390.–

(Fr 15:00 – So 16:00, exkl. Unterkunft & Verpflegung)

Inklusive:

• Persönliches Buch ODEM – schöpferisches Atmen von Ananda Hämmerli
• Dunkelbrille 3D
• Zugang zu einem Online-Nachtreffen zur Vertiefung & Nachhaltigkeit (1–2 Wochen nach dem Retreat)

Leitung

Ananda Hämmerli – Begründer der Atem-Initiation®, Atemtherapeut, Kontemplationslehrer, Dunkelraum-Coach, über 20 Jahre Erfahrung.
Claudia Meyer-Hämmerli – Familiencoach, seelenzentriertes Coaching (nach S. Wyss), Sozialpädagogin, Medizinrad-Ausbildung.

Gemeinsam schaffen sie Erfahrungsräume, in denen der Atem zu einer Brücke zwischen Körper, Seele und Bewusstsein wird.

Mitbringen

• Bequeme Kleidung
• Lieblings-Wolldecke (wenn möglich)
• Wetterfeste Kleidung – ein Teil des Rituals findet draußen statt

Anmeldung & Auskunft Kurs

direkt bei den Kursleitenden:

📩 info@soulmoving.ch

Ananda : 078 9290210

Anmeldung Zimmer

Direkt bei Schloss Glarisegg

Rezensionen